Cca před rokem přišel Matějovi e-mail. Kamarád, co studoval zubařinu, a Matěj pro něj dělal nějaké smlouvy, mu nabídl na revanš dentální hygienu pro nás oba. Celá nadšená jsem naběhla na zubařské křeslo a čekala, že při mém odchodu bude odlesk mých zubů kolemjdoucím vypalovat oči. Spletla jsem se jen drobátko. Nejdřív mě nahnali na rentgen...a tam skončila moje sranda. Abych to shrnula, tehdy jsem došla k poznání, že ne každý kaz je na první pohled vidět a proto by vám zubař měl rentgen dělat minimálně jednou ročně.
Abych předešla takovým nepříjemným překvapením, začala jsem se více zajímat o přírodní kosmetiku v oblasti dentální hygieny. A narazila na metodu Oil Pulling Method.
O co jde? Zjednodušeně se nechá říct, že místo klasické ústní vody použijte olej. Ten na sebe naváže bakterie, působí proti zubním kazům a nemocím dásní, kokosový navíc bělí zuby. Nejoblíbenější je tedy olej kokosový nebo sezamový, ale můžete teoreticky použít téměř jakýkoli.
Použití je jednoduché- olej převalujete v ústech a pak vyplivnete :-). Poprvé to asi nebude nic moc, přece jen je nezvyk mít v puse jen samotný olej, ale postupem času už vám to ani nepřijde.
Můj recept na zubní olej je zcela jednoduchý a potřebujete jen 3 ingredience - kokosový olej, mandlový olej a hřebíčkový olej.
Na 100 ml používám 60 ml kokosového oleje, 35 ml mandlového oleje a 5 ml hřebíčkového oleje, o jehož skvělých účincích na zuby jsem vám psala tady. Je ho v receptu jen takové malé množství, protože je chuťově velmi výrazný a při větším množství v ústech pálí a nevydržím provádět OPM tak dlouho.
Zubní olej používám následovně: nejdříve zuby klasicky vyčistím kartáčkem, pak použiju zubní nit, následně zubní olej. Doporučuje se ho převalovat v ústech 20 minut, ale to nikdy nedám, max 10. Olej vyplivnu a zuby ještě jednou přečistím malým měkkým kartáčkem - nesnesu totiž tu olejnatou chuť.
Nemůžu si olej vynachválit. Zuby se mi nehorší, jsou bělejší, dásně nezlobí. Spokojenost :-).
A co na zuby používáte vy? A zkoušeli jste někdy OPM nebo máte v plánu tuto metodu zkusit?
Ahoj, OPM jsem zkoušela, ale nějak jsem si nezvykla, abych to dělala pravidelně... Při hledání dalších domácích zubních past (víc jak jednou žádnou neudělám :D ze začátku mi chutná a pak už ne :D) jsem natrefila na Zubní olej Karla Hadka a udělala jsem si svojí alternativu :) zatím mi to chutná i když taky si to chce zvyknout. Asi to nebude chutnat hned každému, kdo je zvyklý na normální zubní pastu... Mě to zatím vyhovuje a návrat k obyčejným pastám neplánuji :)
OdpovědětVymazatJe super, že sis přišla na svoji variantu :-). Ty oleje jsou fakt super!
Vymazat